2週間
好きな音楽を流しながら流しのお皿を洗って、ふと時計を観たら
ちょうど手術が終わった頃の時間でした。
あの時はひたすら眠かったな。
2週間経ったんだなぁ...
今、結構大きなくしゃみが出ましたが、傷口には響かなくなりました。
手術翌日に咳をした時は、お腹の中の傷に響きまくりで。確かに体の中に生傷がある感じとでも言いますか。
聞いてはいたけど。
入院中、お通じが出たかを聞かれる毎に焦っていた私。退院する朝に、ようやくだった。
便秘には気を付けて、と言われて気になっていたけれど、帰って来たら毎朝快調に。
しかしここ2日は無く、今朝はおトイレに30分も、こもるという。
久々、ツラいわぁ、となりました。
水は750のペットボトルに、朝と昼過ぎに詰め替えて毎日1.5リットルは飲んで。
ヨーグルトも食べてるけど。
なんでかな、外に出歩いた時の少しの便意を我慢したのがいけなかったかな、それだよなぁ。
退院時に貰った便を柔らかくするマグミットという薬を何回か飲んだおかげもあり、なんとか。
出し切った爽快感よりも、疲労感が勝ってました。
なるべく薬に頼りたくないけど、今夜はまた飲もう。
そう言えば、ココナッツオイルを毎日少しずつ口にしていた時に快調だったのを思い出して、散歩がてら買ってきました。
今日から試してをみよう。
2週間かぁ。
ずうっと前のような気がしてます。
そろそろ買っておいた本を読もうかな。
他にも書きとめたい事あったけど、またそのうちにしよう。
初の外出
2週間ぶりの外出。
退院の時、ちょっとだけ歩いたけど、でも
久しぶり。
浴衣でかき氷食べてる子をいっぱい見かけた。
夏ですね。
今日だった。
曜日間違えてたし。
今日は、3時間程外出し、娘とランチを。
まだ早いよなぁと思って、迷ったのだけど、一人で出掛けるよりかは、娘が一緒のが心強かったので、えーいっ！と挑戦。
で、とんかつ！
何を食べてもいいけど、あまり油っぽいものはやめておいて...って言われてる。
お隣のおばあちゃんがおじいちゃんに「ヒレはパサパサするのよ」と話しながらロースかつ食べてる横で、ヒレかつを注文。
もともと好きだし。
そう言えば、あの看護士さん、いい人だったな。違う場所で会ったら、絶対友達になりたい感じだった。
後輩に話しかけてるのを見て、よい人だなと思った。
で、ひさびさの外食は、ホント嘘みたくおいしくて。
出掛けられた嬉しさもあるなぁ。
何着てくか、めっちゃ迷った。
ジーパンが制服な私。
今まで買ってもあまり出番がなかったお腹を隠せるようなワンピースのいくつか。この際、順番に着よう。
とんかつ定食は、一切れ娘に上げて、ご飯は食べてしまいたいけど３分の１残して、後は全部食べてしまった。
最初は、半分食べられるかな？って感じだったけど、食べちゃったー。
ごちそうさまでした。
外を歩いてみて一言。
『いつもの倍かかる。』
お腹が痛いという事はなかった。
動くからちょっと違和感はあったけど。
体力かな。が、足りない気がした。
ま、仕方ない。いいわ、ゆっくりやる。
普段なら駅まで5、6分の所、15分くらいかかった。
人混み避けて遠回りしたのもあるけど。
(暑いし。)
歩いてると、後ろの人がどんどん抜かしてくのが、途中から面白くなってしまう程、私はスローだった。
信号は次を待ち、ホームにいた電車は見送って。
ま、大概大丈夫なんだけど、ただ、急いでる人がちょっと怖い。
私もいつもあんなだったかもな、反省だ。
しばらくまた家に引きこもるつもり。
でもこれなら、近くのスーパーやコンビニくらいなら大丈夫な事が分かった。ただし、ゆっくりだけど。
自分に自信が付いた、お出かけとなった。
今日は、充実。
あとはゆっくり過ごそー。
あれから１週間
6日振りに家に帰って来たのが、先週の今日のこと。
退院して1週間が経ちました。
早いなぁ。早い。
寝返りうったり、立ち上がったり、座ったり、その都度痛かったのが
あれ？今、痛くなかったぞ、なんてなってる。
ただ、声が小さいな。
腹の底から出てない感じ。
これは仕方ないかな。麻酔で喉が妙な感じしてたし、咳をした時のお腹の激痛が半端なくて、おそるおそる喋ってたからだと思う。
大丈夫、大丈夫。
今日も家に引きこもってはいたのだけど、午後から、薄くメイクをしてみた。
手術する前の今までなら、パジャマのママでお弁当作ったり、パン食べたり、ダラダラしてたけど
今は、パジャマからパジャマいや、一応部屋着に着替えることにしていて。
でもずっとすっぴんで。
(退院の日はちょっとメイクして帰ったな。)
簡単にパウダーはたいて、ちょんちょんちょんくらいの薄々メイクだけど、ちょっと気分変わってよかったみたい。
外出の練習の為の練習な感じ。
もう少ししたら、出掛けられそうな気がして
来たりした。
普段、私はあまり家にいない方。
休みの日もそう。
家でのんびりよか、出掛けたい人。
こんなに、一日中、しかも何日も、この家の中に引き込もってるのは、15年前、引っ越して来てから多分、初めて。
娘を産んで、すぐ仕事始めたから、こんなに、のんびりするのも、多分妊娠中以来。
あー、その頃に似てるな。今の感じ。
違うけどちょっと似てる。
自分の身体のことだけ考えてる感じ。
健康についてだけを気を付けてる感じ。
すとんと、落ち着いた感じ。
次の外来まで、もう少し、ゆっくり行こう。
退院５日目
今日は涼しい。
エアコンなしでいける。
家に帰ると、入院中に比べて、どうしても動いてしまうから...6割位で動く様に意識して...。
退院前、看護士さんからの注意事項の１つだ。
入院中のが、動いていたかもなぁ。
今は色々と、いっかぁ～って事にしてる。
昨日と今日なんかは、午前中はベッドで2時間弱寝た。
スッキリ。
入院、そして退院してみて気づいた事が、いくつかあるけれど。
普段、あれ買っておかなきゃ、あれ作っておかなきゃ、あれバッグに入れたかな？...
そんなんに追われてるのが普通になっていたな、と。
現在じゃなく、ちょっと先がいつも頭にあるという感覚。
あと、気づいた時にやらないと忘れちゃうから今やっとこ！みたいなやつだ。
主婦だったり、働いてたりなら、皆そうだと思うけれど。
今は、やらなくていいものはやらないがモットー。
入院の荷物も一気にやらないで、ちょっとずつ片した。
洗濯は一気にしたけれど。
外に向いてた意識を、内に向けてる感じ。
食事も、簡単に作っているけど
冷蔵庫にあるもので、テキトーに。
買い物は娘に頼んでるけど、毎日とはいかないし、あるもので何とかしてる。
で、何とかなるし！
今まで、頭が堅かったのかも。
色んな部分で。
ゆっくりやれると、見えるものあったり、ゆったり思考を巡らせる事ができたりする。
今日はここまで。
退院４日目
先週の今日は、３つの管がまだ体についたまま。
まずは１回立ち上がってみようかっとなり、まずは、柵に掴まり掴まりでベッドに腰かけ、おそるおそる立ち上がった所で、気持ちわるくなったんだった。
(その後、すぐ歩けたのだけれど。)
あれからもう１週間かぁ...
カレンダー相手に呟いた今朝である。
こうやって、１日１日と
ちょっとずつ前に向かって進んで行くんだなぁなんて思う。
今日は暑くて、冷やし中華とか、冷たい物ばかり食べてしまった。
あしたは温かいものにしよう。
ところで、今は外に出ないので、ずっとすっぴんだ。
でも、まつげ美容液なんかをつけてる自分に、元気になったなって思う。
そういう事に気持ちが向いてるっていう、心の余裕みたいなものが、健やかに感じる。
手術前も、仕事だなんだで、なんだかんだバタついてたもんなぁ。
動く度に傷口はちょろり痛いけど、慣れかな、痛くない立ち方やねっころがる方法が身に付いて来た。
そうだ、手術中もなぁんかうっすら夢を見てた気がしたのだけれど
(多分見てない。)
ハッキリした夢を見た。
ある友人とランチをしてる夢だった。
起きた時「なんでだろ？あんまり話せなかったなぁ」ぼんやり思う内容。
そういえばその友人に手術すると伝えたら心配してくれていたのに、まだ退院した事を伝えてなかったな...
そう思って、早速メールをしたりしました。
今日は。
ちょうど、調子どう？なんてメールもいくつか頂いて、お返事を返したりな１日でした。
ありがたいなぁ。
今夜は涼しいみたい。
早く寝ようかな。
まだ寝ないけど。
退院３日目
術後、初めて食事が出た時。
重湯と一緒に出て来たお出汁が、すっごく美味しくて、それだけ全部飲み干した私だ。
顆粒だしをパラパラしてお味噌汁を作っていた自分だけど、帰って来てからは、娘に煮干しを買って来てもらい、出汁をとって朝食以外の毎食、お味噌汁を作っている。
リセットした身体に、添加物などをなるべくならば、入れたくないな、と思って。
で、暑い中、熱い！暑い！言いながら食べているけど、おいしい。
もっと前からやればよかったな。
今日は、土鍋でご飯を炊いた。
お焦げが歯に挟まるけど、おいしかった。
最後、鍋に残ったお米を、しゃもじですくって食べてしまったりして。
食べられるって、幸せだなって思う。
今日は気温が高く、そんな中、ちょこっと洗濯ものを干したら、疲れた気がして、お昼前に1時間ほど、うたた寝。
暑くて眼が覚めたけど。
でもその後は、大丈夫だった。
「早い退院だから...」
ベテランの看護士さんが、無理をしないようにとおっしゃっていたので
今週はまだ入院してると思って、休み休み行こうと思う。
